片名：(此片售價200元)琳恩羅賓森 彼拉提斯8 孕媽咪 Pilates Lynne Robinson's Everday 2006/10/19 英語發音 繁體中文字幕  舞蹈與表演完整版(完美1:1對拷,完整不壓縮影片和聲音)(DVD版)(此片售價200元)

內容說明：

一套安全有效，徹底考量婦女懷孕期，身體會經歷的所有變化的彼拉提斯課程，終於誕
生了。這些運動不僅能讓孕婦感覺份外舒服，更能藉由增強孕婦身體的淋巴、血液循環
及其他系統，同時促進孕婦及寶寶的健康。特別為懷孕16周以上及分娩6周之後的婦女設
計，這些運動可以：使懷孕期更為舒適。讓孕婦做好分娩的準備及達到成為母親的要求
。協助婦女生產後迅速恢復身材。教導孕婦運用天生腰部肌肉的力量，讓孕婦能輕易承
受因寶寶而增加的重量。改善身體知覺，協助孕婦發現如何呼吸及放鬆，使分娩更為舒
適。每個動作都運動到骨盆腔底部肌肉，使產婦更能輕易掌控分娩過程，並在分娩後盡
快回復正常。





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